Chakrentönen mit Vokalen an der vhs Gerlingen
Das Singen aus den Chakren heraus ist einfach: Wir gehen mit dem Bewusstsein in die dem Chakra entsprechende Körperregion und tönen von dort den zugeordneten Vokal (z.B. U, O, A). Dabei unterstützen uns die Hände: Sie berühren die entsprechende Körperregion. Diese Form des Chakrentönens hat eine tiefgehende, meditative Wirkung. Wir verbinden uns mit unseren Energiezentren und nutzen dabei die heilende Kraft unserer Stimme. Dabei können Blockaden gelöst werden und Energie wieder in Fluss kommen. Vor dem Chakrentönen gibt es ein kleines Warming-Up für Stimme und Körper. Nachdem wir das jeweilige Chakra betönt haben, folgt eine kurze Meditation in der Stille, die ein Nachspüren ermöglicht. Am Ende des Chakrentönens gibt es eine Austauschrunde, um das Erfahrene mitzuteilen und zu integrieren. Du musst nicht musikalisch sein oder singen können, um diese wundervolle Meditation mit Stimme durchführen zu können.
Kursnummer: 262-32111
Sonntag, 24.01.27, 17:00 bis 18:30 Uhr
